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Estar en HARA… estar en paz

Hara, la búsqueda del centro

Hara es una palabra japonesa que designa un «estado del ser”, centrado y sereno. Designa al vientre y a lo que allí reside: la conciencia del Ser profundo. Describe también la zona del abdomen comprendida entre la boca del estómago, las últimas costillas, el hueso púbica y la cresta ilíaca. Conocer este punto en el propio cuerpo, permite mantener una actitud relajada, optimista y creativa.

Allí, en el centro, reside también la memoria del cordón umbilical: el recuerdo del momento en que no hacía falta procurarse alimento ni abierto porque todo estaba previsto por la matriz.

Allí donde la madre alimentó al feto hay una memoria celular de un estado pleno y nutritivo. Volver a ese sitio con la imaginación, la conciencia, el tacto y el ejercicio, devuelve seguridad y confianza, permite actuar de una manera “centrada”.

Los chinos llaman a este punto energético “tan-tien” o “centro de conciencia” y lo ubican a unos cuatro dedos por debajo del ombligo, “hacia dentro”. Los hindúes lo llaman “segundo chakra” y lo describen como un vórtice de energía que permite el acceso al goce y la alegría.

En tanto que los orientales conocen la importancia de este centro desde hace miles de años, los occidentales, por el contrario, nos hemos abocado al cultivo de Seguir leyendo Estar en HARA… estar en paz

La paz mundial es algo personal, por Neale Donald Walsch

Hola amigos,

Este texto lo he sacado de una trilogía que tengo hace muchos años: «Conversaciones con Dios» de Neale Donald Walsch, y os lo mando porque lo comparto totalmente.

Mª Carmen Bolumburu

Si derivas tu felicidad en la vida de experiencias que sólo se obtienen en el mundo exterior -el mundo físico fuera de ti mismo- nunca querrás renunciar a una onza de lo que acumulaste, como persona o como nación, para hacerte feliz.

Y mientras aquellos que «no tienen» vean su infelicidad vinculada con la carencia de cosas materiales, ellos también quedarán atrapados en el engaño. Constantemente querrán lo que tu conseguiste, y tu te negarás constantemente en compartirlo.

Hay una forma para eliminar las guerras y toda Seguir leyendo La paz mundial es algo personal, por Neale Donald Walsch

Pensamiento inane

La mente, el pensamiento, plantea a cada rato sus dudas, sus exigencias, sus incomodidades, y también dice de vez en cuando que está contento y en paz. Lo que tú has de ver, no desde el pensamiento, sino desde la inteligencia, desde tu silencio interior, desde tu atención consciente, es que el pensamiento no importa nada, no es nada en absoluto. La alegría y la tristeza que él siente son mentirosas, porque a cada momento se transforman la alegría en tristeza y al revés. Simplemente, observa cómo apunta un pensamiento, se golpea el pecho y dice «aquí estoy yo diciendo que no puedo más, hazme caso», tú te identificas con él y admites con él que no puedes más. Sin embargo, al cabo de muy poco aparece otro pensamiento que borra el anterior y que dice que estás mejor, y luego otro que lo niega. No merece la pena atribuirle tanta importancia a lo que diga la mente, porque a cada instante dice una cosa diferente. Tu paz, tu ser, no es un pensamiento, un concepto, sino tu estado natural más allá de la mente. Antes de que nacieras -y recuerda que naces a cada instante como un concepto, soy así o así y estoy más o menos a gusto- no había pensamiento perturbador, como no lo habrá tras la muerte. Ahora mismo, en este instante intemporal que precede eternamente al pensamiento, eres pura atención sin forma, sobre la que el pensamiento se dibuja y desdibuja. Si lo ves, el pensamiento comienza a carecer de importancia. ¿No ves cómo todos los pensamientos que te perturbaron hace unos días o unos años han quedado para siempre en el olvido? Lo mismo ocurrirá con el que te perturba hoy. La sensación de que en la vida podemos ganar o perder es la culpable de todo: ella dice que quiere tener la mente limpia, sentir todo el rato sensaciones agradables, pero eso no es posible, porque la mente consiste en Seguir leyendo Pensamiento inane