Todas las entradas de: Alicia Martinez

Crisálida

Carta de presentación a la Shanga IparHaizea

Llegué a conocer la Shanga IparHaizea siguiendo la pista de Rafael Redondo, tras leer el que entonces era su último libro: El brotar del asombro. Como los perros de caza, una vez que olisqueas lo que vas buscando, no paras hasta encontrarlo. El aroma de ese libro era el del corazón, el de mi propio corazón, por eso emprendí esa búsqueda. En IparHaizea fuísteis tan amables de ponerme en contacto con Rafael y le escribí una carta. Desde entonces tengo la enorme suerte de no haber perdido el contacto con él, ni tampoco con vosotrxs. Recibo los correos informando de vuestras actividades, y si no fuera porque en este camino, la aceptación de lo que es, es la mejor de las compañeras, diría que os tengo una sana envidia por la suerte que tenéis de contar con Rafael, tan cerquita (yo vivo en Sevilla), y de haber creado entre todos ese espacio que, aún sin haberlo vivido, sé que es un espacio de amor y de maduración.

Lllevo unos 15 años (ya voy perdiendo la cuenta) practicando meditación. Mi camino no tiene forma alguna, porque es el Silencio, el Silencio del corazón.  Entré en él de la mano de un maestro, J.F. Mortiel, después él se convirtió en gaviota y se fue volando en un atardecer malagueño, y yo seguí caminando sola, adentrándome donde él me había indicado, en mi propio pozo, en mi propio corazón. Él decía que en el Silencio, en la práctica de meditación, no había que introducir nada, sabiendo de nuestro afán de hacer, sino dejar que sugiera, aguzar el oído para escuchar el susurro de lo que somos, y nos decía que ahí podríamos oír incluso la armonía del cosmos, porque todo está en nuestro corazón. He compartido la práctica con escuelas de zen, con prácticas de budismo tibetano también, sintiéndome como en casa en todas ellas, pero siempre vuelvo a la quietud silenciosa, a la espaciosidad del Silencio desnudo, que fue donde «me crié», que es mi patria sin fronteras.

No tengo aquí la suerte de contar con un espacio como el vuestro, aunque sí comparto con vosotros la fortuna y el agradecimiento de escuchar a Rafael. Escucharlo es recibir la vida, mirarse en un espejo claro y límpido que nos permite vernos. Por eso empecé a enviar algún escrito, porque me sentía cerca de vosotrxs, aunque no haya pisado aún el zendo. Dice Nisargadatta que Seguir leyendo Crisálida

BIOTROPÍA. Estilos de vida en conversión.

Hola.

En respuesta a vuestra petición en relación con esta nueva sección de la web de Meditación y afrontamiento, os adjunto esta referencia a una perspectiva que aporta José Eizaguirre que me parece interesante. Se llama Biotropia y es una forma de vida consciente en muchos de los ámbitos en los que nos movemos.

Un saludo.

Alicia Martínez

BIOTROPÍA

(del griego βίος = vida y τρόπου = manera)

Un estilo de vida consciente para otro mundo mejor posible

PREÁMBULO

Todo está relacionado.

Cada día mueren de hambre 40.000 personas. Eso no es una casualidad ni una fatalidad. Sabemos por qué ocurre y sabemos que tiene que ver con la forma de vida de los habitantes de los países ricos. No solo con nuestra forma de vida, pero sí de una manera importante.

Todo está relacionado. La manera que tenemos de desplazarnos, de divertirnos, de aclimatar nuestras casas. La forma de producción y transporte de los alimentos que comemos. La ropa que vestimos. La polución atmosférica. El agotamiento de suelos, acuíferos y océanos. El cambio climático. La pérdida acelerada de la biodiversidad. Los cada vez más frecuentes “desastres naturales”, que sufren sobre todo los más pobres.

Todo está relacionado. El uso que hacemos del ordenador. El teléfono móvil. El dinero que pasa por nuestra cuenta corriente. El partido político al que votamos. La industria cosmética y farmacéutica. El aumento de enfermedades alérgicas y cancerígenas. La corrupción de los gobiernos. La contaminación de los ríos en China. La violencia callejera en las ciudades de Centroamérica. Las violaciones de mujeres en la R. D. Congo. El asesinato de Seguir leyendo BIOTROPÍA. Estilos de vida en conversión.

El dominio de la naturaleza emocional. El trabajo sobre el inconsciente. La sanación del pasado, por Annie Marquier

Es justo antes del alba cuando la noche es más oscura

calle-oscuraFrente a la paz y la serenidad que uno espera alcanzar al avanzar en la búsqueda de sí, podemos encontrarnos, al menos esa ha sido mi experiencia, con dificultades, confusión y sufrimiento. Uno puede sentirse impotente o «incorrecto”. Nos surgen entonces las preguntas: «¿Qué estoy haciendo mal?», «¿Es que mi intención no es correcta?», «¿Me guiará sólo la búsqueda de bienestar, en lugar de la verdadera motivación?». Uno de los porqués de la meditación es que la vida cotidiana cobre un sentido nuevo, pero en el día a día, las emociones a las que nos mueve la información no consciente que hay en nosotros, nos hablan persistentemente de miedos, amenazas, necesidad de afecto… Dice Ouspensky que en aras de la liberación uno debe estar dispuesto a darlo todo, a sacrificarlo todo, que es necesario tener un deseo ardiente, una fortísima intención… pero ¿y si aún así uno siente que el caos crece en el interior, que la oscuridad puede ser aún mayor, más profunda? Podemos dudar, entonces, de nuestra intención, de lo que nos guía. Aquí, en este punto, en esta «noche oscura del alma» en la que uno cree perder el sentido es donde aparece siempre una luz que nos salva de la desesperanza, para mostrarnos algo más, algo que no sabíamos, que no habíamos integrado aún. Esa luz, en mi caso, ha sido, esta vez, la de este texto de Annie Marquier, que os adjunto.

Alicia Martínez

El dominio de la naturaleza emocional. El trabajo sobre el inconsciente. La sanación del pasado.

Características de esta etapa

Es de gran importancia saber lo que nos espera en esta parte del camino, porque es cuando vamos a ser probados hasta lo más profundo de nosotros mismos. Es cuando surgirán las mayores dudas y los grandes miedos, y que en cada momento tendremos que tomar, una y otra vez, la decisión de avanzar hacia la luz. El hecho de comprender el sentido de esas pruebas y el lugar que ocupan en el proceso de transformación ayuda mucho a perseverar en el camino a pesar de las dificultades.

La naturaleza cíclica del proceso: expansión y contracción.

Las dificultades que aparecen en el camino se presentan de una forma muy especial, en el sentido de que no hay un desarrollo lineal, sino una alternancia de momentos en los que toda va bien y otros en los que todo parece ir mal. En efecto, el proceso de transformación, acorde con las leyes de la naturaleza, se hace según el Seguir leyendo El dominio de la naturaleza emocional. El trabajo sobre el inconsciente. La sanación del pasado, por Annie Marquier