Archivo de la etiqueta: Respirar

Feliz Año Nuevo

Respirar, inspirando y espirando…

Se trata de un proceso de metamorfosis, metanoia, transformación de TODA nuestra persona. Si después de una hora de sentarse en hondo silencio, uno sigue Seguir leyendo Feliz Año Nuevo

Zazenkai 26/1/2013, meditación Zen en Bilbao con Rafael Redondo Barba

El próximo 26 de enero de 2013 celebraremos un zazenkai (jornada de práctica intensiva de meditación Zen) guiada por Rafael Redondo. Seguir leyendo Zazenkai 26/1/2013, meditación Zen en Bilbao con Rafael Redondo Barba

Todo está ahí

Fruto de una conversación con Julia H. Reyna a raíz de un escrito suyo que comparto:

En estos días en los que se nos repite una y otra vez “respira, suelta y vuelve a respirar hasta aburrirte” es cuando algo se nos va despertando. Sin darnos cuenta nos instalamos en esa “hondonada” a la que nos lleva la respiración y desde la cual percibes olores, sonidos, crujir de hierba seca, de piedritas que rechinan a cada paso consciente y ahí te vas dando cuenta de que Seguir leyendo Todo está ahí