Iniciación a la Meditación ZaZen

Estimada/Estimado amiga/amigo,

Te escribimos este correo para informarte de que el próximo mes de octubre, celebraremos una nueva iniciación a la meditación Zen en Bilbao.

Si crees que esta información puede interesar a alguien que conozcas, te agradecemos que se la hagas llegar.

Un abrazo.

«Puedes ser tu propio Maestro y tomar las riendas de ti mismo, igual que un escultor procura recoger entre sus creadoras manos la materia no acabada, para así poder culminar su obra. Vivir la vida en profundidad, al margen de la unidimensión superficial que nos asedia, es un deber liberador. Tu gran obra, créeme, es saber quién eres y para qué estás en este mundo.»

Rafael Redondo Barba

Fechas

14 y 21 de octubre (miércoles), de 19:45 – 21:00h.

La iniciación se realiza en dos sesiones, y es importante, a la hora de apuntarse, comprometerse con

la asistencia a las dos sesiones, ya que habitualmente hay personas que se quedan en lista de espera.

Lugar

Zendo IparHaizea

Edificio Albéniz

C/ Gordóniz, 44 Piso 8º Departamento 5

48002 Bilbao

La puerta de acceso al edificio está en la entrada del barrio de Rekalde, al terminar el puente, bajando las escaleras.

Ver mapa

Acceso en transporte público:

  • Tren (Renfe Cercanías): Estación de Amézola
  • Autobus (Bilbobus): Líneas 27, 72 y 77
  • Metro Bilbao: Estación de Indautxu, salida C/ Doctor Areilza (a 15 minutos andando)

Aportación económica

30€

Si por tu situación económica no puedes hacer esta aportación, dínoslo y buscaremos una solución.

Inscripción

Para inscribirte envíanos un correo electrónico con tu nombre, apellidos y un teléfono de contacto a iparhaizea1@gmail.com y haz el ingreso en el número de cuenta de La Caixa:

  • 2100-4353-45-0100298081
  • IBAN en formato electrónico: ES3021004353450100298081
  • IBAN en formato papel: IBAN ES30 2100 4353 4501 0029 8081
  • BIC (Código Internacional de Identificación Bancaria en el sistema SWIFT): CAIXESBBXXX

cuyo titular es “Asociación para la meditación Kita Kaze” indicando en el concepto “Iniciación-apellido del participante”.

Hasta la realización del ingreso la plaza no se reserva.

Es muy importante ser conscientes de que al apuntarnos llenamos una plaza y que de completarse el aforo alguien se quedará fuera. Por eso, te invitamos a actuar con responsabilidad y avisar si, al final, por cualquier motivo, no vas a acudir. Esto le abrirá la posibilidad de apuntarse a otra persona.

¡IMPORTANTE!

Se ruega acudir 15 minutos antes de la hora de inicio para empezar con puntualidad. Las puertas del edificio estarán cerradas a esa hora, así que uno/una de nosotros/nosotras se quedará ahí para abrir hasta las 19:40.

No necesitas nada en especial: ropa cómoda y, tal vez, un par de calcetines adicionales o unos más gorditos para la meditación caminando. Hay vestuario para cambiarse.

Entre los contenidos del curso, abordaremos estos puntos:ç

Introducción

  • El Ser
  • La meditación
  • Historia del Zen

El gesto

  • Los tres fundamentos de la meditación
    • La forma de estar justa
    • La tensión justa
    • La atención justa
  • La respiración
  • La postura (Zazen y Kin-hin)
  • Dificultades del camino

La Shanga

  • Los fundamentos y naturaleza de la shanga
  • La shanga IparHaizea, alejada de linajes